[ Pobierz całość w formacie PDF ]
i To przecież Wasze myśli, skryte gdzieś
pamięci lub podświadomości.
jzytanie z kryształowej kuli najpierw po-
A Wasze wnętrze, a potem zapuszczać się
tznane. Najpierw poznajcie siebie, potem
riajcie pytania, ale precyzyjnie... i ostroż-
pem obrazy mogą być bardzo drastyczne,
lórc chowamy bardzo głęboko.
l wydobywa wszystko na wierzch, niekie-
cznej, alegorycznej. Dlatego tak ważny
lia, umiejętności relaksu i spokojnego
t
pływających" w kuli wizji. To trudna, ale
TRATAKA
- REFLEKTOR W TWOICH OCZACH
induscy jogini wynalezli tratakę ćwiczenia wzroku. Po
legają one na wykształceniu umiejętności całkowitego
H
przykucia uwagi do jednego punktu. Trataka pozwala nie
tylko rozwijać zdolności paranormalne, postrzegać aurę,
ale także reguluje działanie układu nerwowego, wycisza
umysł i doskonale wpływa na poprawę zdrowia całego or
ganizmu.
Podane niżej ćwiczenia wyostrzają" tzw. postrzeganie poza-
optyczne (czyli widzenie trzecim okiem) i harmonizujÄ… pracÄ™
ośrodkowego oraz autonomicznego układu nerwowego. wicze
nia od 1 do 3 mogą także wykonywać dzieci, które mają kłopoty
z koncentracjÄ… (bez intonowania mantry OM). Do pierwszych
trzech ćwiczeń trzeba usiąść wygodnie i pilnować, by plecy były
wyprostowane. Jeśli podczas ćwiczenia poczujesz zmęczenie
oczu, opuść powieki i na chwilę połóż na nich swoje dłonie we
wnętrzną stroną myśląc wtedy intensywnie: relaksuję moje gałki
oczne, rozluzniam mięśnie powiek. Gdy zmęczenie ustąpi, mo
żesz znów przez chwilę kontynuować ćwiczenie.
wiczenie 1
Opuść do połowy powieki i patrz na czubek nosa przez 3 do
5 minut. Cały czas oddychaj swobodnie i regularnie. Gdy po
czujesz zmęczenie wzroku przymknij na chwilę powieki i za
nuć dzwięk Om (wym. AUM). wicz rano i wieczorem.
117
wiczenie 2
Skieruj oczy do góry, ku punkcie znajdującym się między
brwiami, powyżej nasady nosa. Patrz tak przez 2 do 5 minut
i myśl tylko o tym miejscu, gdzie usytuowane jest trzecie oko.
wiczenie 3
Zmruż lekko oczy i wpatruj się w jakiś niewielki przedmiot
postawiony ok. 1 metra przed Tobą na wysokości oczu, np. wa
zonik, kulę, szkatułkę.
wiczenie 4
(Tylko dla dorosłych!). Przygotuj takie lustro, w którym
będziesz mógł dojrzeć całą swą sylwetkę. Stań przed nim, lek
ko opuść powieki i wpatruj się w swoje odbicie uważnie, bez
mrugania powiekami aż do zmęczenia oczu. Wtedy zamknij
je na chwilę, zrelaksuj je podanym wyżej sposobem, weż kilka
głębokich oddechów i znów popatrz na swoje odbicie. Powtórz
taki,,ogląd" cztery razy w ciągu jednego ćwiczenia.
Wcześniej czy pózniej dostrzeżesz dookoła swojej sylwetki
mglistÄ… otoczkÄ™. Najpierw zazwyczaj dostrzega siÄ™ tzw. halo
czyli aurę dookoła głowy, a potem mgiełkę dookoła całego ob
rysu postaci. Lepsze efekty uzyskasz, jeżeli zaczniesz powoli
podnosić do góry i opuszczać najpierw lewą, potem prawą rę
kę. Oczywiście cały czas patrząc z lekko opuszczonymi po
wiekami. Zauważysz wtedy, że im dłużej patrzysz, tym więk
szy obszar poświaty postrzegasz wokół ręki.
Każdego następnego dnia możesz dodawać różne elementy
do tego ćwiczenia, np. kołysać powoli ciałem i obserwować jak
otaczajÄ…ca CiÄ™ aura porusza siÄ™ razem z sylwetkÄ….
Po pewnym czasie, zwłaszcza jeżeli w pomieszczeniu,
gdzie znajduje się lustro będzie zapalona świeca zaczniesz
ivyraznie dostrzegać różnicę w natężeniu tej poświaty i powoli
" ozróżniać kolory. Oczywiście wymaga to cierpliwości i syste-
natyczności, ale ten trud się opłaca. Gdy nauczysz się już do-
118
strzegąc aurę wokół postaci ludzi również w codziennych wa
runkach, umiejętność ta może Ci przynieść wymierne korzyści.
Barwy aury zdradzą bowiem, jaki charakter i cechy ma czło
wiek, z którym robisz interesy, przyjaznisz się czy masz zamiar
np. związać się z nim małżeństwem. Powiedzą Ci również, czy
w Twoim (lub innych) ciele nie czai siÄ™ jakaÅ› choroba...
ZOBACZ SWOJ AUR
Nie trzeba uciekać się do specjalnych aparatów czy przy
ciemnionych szkiełek, by zobaczyć aurę. Nawet naukowcy
przyznają, że wystarczą systematyczne ćwiczenia i spełnienie
tylko czterech warunków, żeby dostrzec otaczającą dany obiekt
poświatę.
" Przystępując do ćwiczenia trzeba się wyciszyć;
" Najlepiej, jeżeli wprowadzisz się w nastrój medytacyjny
i stan alfa (skieruj spojrzenie ok. 25 cm w górę: wówczas nastę
puje synchronizacja obu półkul mózgowych);
" pomieszczenie w którym ćwiczysz winno być zaciemnione;
" obiekt obserwacji umieść przed ciemnym tłem najle
[ Pobierz całość w formacie PDF ]